虎扑08月09日讯 为深化小篮球育人内核，传递“成长比胜负更重要”的青少年篮球科学教育理念，引导家长、教练员树立科学育人观，助力青少年运动员身心健康成长，中国篮协在2026中国小篮球系列活动全国总决赛期间举办《运动、规则与孩子心理健康》公益讲座。这也是全国范围内的青少年比赛中第一次举办全面、系统的心理成长讲座。 本次讲座由中国篮球协会高希主持，特邀北京市篮球运动协会青少部部长、小篮球课题组核心成员宋占军、北京大学医院外聘心理咨询师张天娇到场，围绕小篮球运动教育理念，以干货分享、轻松交流的形式展开。 宋占军从小篮球运动发展历程与项目建设体系切入，系统讲解了小篮球的发展脉络与育人本质。他提到，自2017年中国篮协正式启动小篮球发展计划起，历经九年深耕，不断优化赛事规则，配套完善教材手册，目前中国小篮球项目已搭建起市级赛、省级赛至全国总决赛的完整赛事体系，形成标准化、体系化发展格局。 针对当下青少年体育培养中的常见问题，他重点剖析了行业内普遍存在的“逆向依赖陷阱”，直指“失意乔克综合症”育人误区——部分家长、教练员将自身未完成的运动梦想投射在孩子身上，把青少年运动当作自我圆梦工具。家长存在盲目攀比、成绩裹挟、包办决策、功利化训练等现象；而部分教练员则陷入成绩执念，过度依赖核心球员、忽视新人培养、不敢创新技战术的误区，制约了青少年篮球人才长效发展。 宋占军认为，教练员需摒弃唯成绩论，坚守育人初心，弱化奖牌名次，主动给孩子试错空间，鼓励赛场自主尝试、自主决策，专注技术打磨与品格培育；而家长则需解绑自我价值与孩子赛事成绩，放下焦虑情绪，以陪伴支持、后勤保障为主，守护孩子纯粹的篮球热爱，杜绝功利化期待与情绪转嫁。 宋占军倡导青少年优先树立任务型目标，专注自我突破，摒弃与人攀比、受外界因素干扰的结果型目标。同时引导孩子建立正向归因思维，将成败归结于自身能力与努力等可控因素，杜绝依赖运气、判罚等外部借口。他引用《孟子》“反求诸己”的古训，强调遭遇赛场失利应引导球员向内自省，这是锤炼青少年品格的关键。 针对宋占军提出的“任务型目标”，高希特别分享了西藏参赛队伍的故事。今年是西藏首次组织参加中国小篮球系列活动，有三支队伍脱颖而出征战全国总决赛。他们以哈达传递友谊，比赛场上重在参与交流、收获成长，完美诠释了“成长比胜负更重要”的理念。 随后，张天娇带来了关于正念养育的专题分享，聚焦讨论少年运动员情绪赋能与亲子关系优化。她在讲座现场开展匿名亲子问卷调研，精准匹配当下家庭养育痛点：家长因孩子拖延、自律差、亲子沟通不畅、电子产品管控难，专注力和自信心不足而倍感焦虑；而青少年同样面临沟通隔阂、畏难放弃、自我拖延等问题，亲子双向困扰高度契合。 她系统拆解了比赛失利、情绪失控、拖延自律差、沉迷电子设备四大高频养育困境，分析家长焦虑式教育的弊端，并普及正念育人核心理念。她指出，多数亲子矛盾源于家长困于过往遗憾与未来焦虑，脱离当下场景，而正念的核心正是有意识、无评判地关注当下。 结合青少年成长规律，她给出可落地的正念应对方法：赛场失利先共情再引导，情绪失控先接纳再安抚，拖延懈怠先倾听再支持，沉迷电子设备先共情理解再共同约定规则。同时强调，青少年自律能力尚未发育成熟，家长应弱化管控、强化陪伴，做有觉察的家长而非完美家长。讲座最后，她带领全员一起参与正念呼吸练习，帮助亲子舒缓情绪、聚焦当下，提升日常专注力与情绪管理能力。 本次公益讲座融体育专业理念与青少年心理教育于一体，为教练员、家长搭建了科学育人的认知框架。未来，中国篮协也将持续坚守以体育人的初心，深耕小篮球教育生态，让更多青少年在篮球运动中强健体魄、磨砺心性、向阳成长。